Schlaf 101: Die wichtigste Vorlesung deines Lebens?

Episode von Studium & Mental Health von Präventionsprogramm der BARMER · 4. März 2025 · 21 min

Schlaf ist viel mehr als nur eine Pause vom Alltag – er ist ein faszinierender, überlebenswichtiger Prozess. Doch was passiert eigentlich, während wir schlafen? Und warum ist guter Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit?

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