Ist vegane Ernährung wirklich gesünder und besser? Das sagt die Wissenschaft.

Episode von Shape Yourself von Kilian Fäustle · 5. Mai 2024 · 45 min

Ist es gesünder und besser, sich pflanzlich zu ernähren? Benötigen wir tierische Produkte in unserer Ernährung? Das sind Fragen, die immer wieder heftig diskutiert werden. Das Gute - wir haben wissenschaftliche Studien, die und diese Fragen beantworten. Heute sprechen wir darüber, ob es gesünder ist, sich vegan zu ernähren und falls man sich dazu entscheidet, worauf man dabei achten sollte. Timestamps zu den einzelnen Themen findet ihr in den Kapitelmarken. Viel Spaß beim Zuhören.

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27378750/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ijcs.12752

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38032644/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33826691/

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