Crazy - Mal wieder was über Ernährung: Die Anti-Verletzungsdiät

Episode von Runline Live Lauf von runline.stories · 15. Dezember 2025 · 44 min

Tolle Folge, in der Ben mal wieder mit seinem Ernährungs-Wissen glänzt!

Chris hilft zum Glück und erklärt, was man essen soll, um verletzungsfrei zu bleiben.

Außerdem wartet ein fantastisches Warm-up von Ben auf euch und ein intensives Intervalltraining mit langen - gefühlt seeehr langen - 3-Minuten Intervallen auf euch.

Viel Spaß!

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