Wissenssucht, Overthinking & innere Leere – wenn der Kopf zu laut ist. Im Gespräch mit Hypnose-Coach Sarah-Lisa Besemer

Episode von My SKNFOOD Club von Yasmin Poloczek · 13. November 2025 · 59 min

Was, wenn dein Körper längst weiß, was du brauchst – du aber einfach nicht mehr hinhörst?

In dieser tiefgehenden Folge spreche ich mit Hypnose-Coach Sarah-Lisa Besemer über das, was viele von uns spüren, aber selten zulassen: unsere Gefühle.

Warum Wissen allein nicht reicht, um wirklich etwas zu verändern – und wie Hypnose dir helfen kann, dein Unterbewusstsein neu zu programmieren, alte Muster zu lösen und dich endlich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Sarah-Lisa teilt ihren ganz persönlichen Weg von Wissenssucht, Erschöpfung und Kontrollbedürfnis hin zu innerer Ruhe, Vertrauen und Lebendigkeit.

Ein Gespräch über das Fühlen, Heilen und Heimkommen – und warum echte Transformation immer im Inneren beginnt.

Highlights & Learnings:

- Warum 97 % deines Verhaltens unbewusst gesteuert wird – und wie du Zugriff darauf bekommst

- Was Hypnose wirklich ist (und was nicht!) – kein Kontrollverlust, sondern tiefe Selbstverbindung

- Wie du erkennst, ob du in einer Wissensspirale feststeckst

- Der entscheidende Unterschied zwischen „Verstehen“ und „Verändern“

- Warum unterdrückte Emotionen zu körperlichen Symptomen führen können wie Hautunreinheiten, Depressiven Verstimmungen, Stress

- Gefühle als Wegweiser deiner Bedürfnisse – und wie du lernst, ihnen zu vertrauen

- Wie du mit Hypnose, Breathwork oder somatischer Arbeit emotionale Blockaden löst

Takeaways:

✨ Transformation beginnt, wenn du aufhörst, dich selbst zu analysieren – und anfängst, dich zu fühlen.

✨ Dein Körper lügt nie – er zeigt dir immer, was geheilt werden möchte.

✨ Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern der Weg zurück zu deiner inneren Stärke.

✨ „Fühlen ist das neue Denken“ – wenn du wieder lernst, deinem Inneren zu lauschen, entsteht wahre Veränderung.

Links & Empfehlungen:

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Viel Spaß mit der Folge,

deine Yasmin <3

Mehr Infos zu meiner Arbeit:

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