"Es war ein langer Weg" – wie Alexa von Heyden zu ihrem inneren Strahlen fand

Episode von My SKNFOOD Club von Yasmin Poloczek · 2. Oktober 2025 · 1 h 15 min

In dieser Folge von My SKNFOOD Club habe ich die inspirierende Alexa von Heyden zu Gast. Alexa erzählt offen von ihrem Weg – von toxischen Arbeitsumfeldern, Burnout und schmerzhaften Neuanfängen bis hin zu ihrem heutigen Leben, in dem sie mehr denn je in ihrer Kraft, Präsenz und Freude angekommen ist.

Wir sprechen darüber:

✨ Warum ihr Körper irgendwann laut „Stopp“ gesagt hat – und wie sie den Mut fand, alles hinter sich zu lassen.

✨ Welche Rolle Bauchgefühl, Krisen und Grenzen in ihrem Leben gespielt haben.

✨ Wie sie sich Schritt für Schritt ihr Leben neu aufgebaut hat – vom Kinderzimmer bei ihrer Mutter bis hin zu Soul Sports, Content Creation und einem Alltag, der zu ihr passt.

✨ Warum Hautprobleme oft ein Signal unseres Körpers sind, dass wir nicht auf uns hören.

✨ Welche Routinen Alexa heute stärken – von Bewegung über Schlaf.

✨ Wie wichtig es ist, toxische Beziehungen loszulassen und sich selbst an die erste Stelle zu setzen.

Alexa's Geschichte ist ein kraftvolles Beispiel dafür, dass Strahlen von innen kommt, wenn wir beginnen, wirklich unseren eigenen Weg zu gehen.

💌 Teile die Folge gern mit einer Freundin, die gerade an einem Wendepunkt in ihrem Leben steht.

👉 Folge Alexa auf Instagram: @alexavonheyden

und hier geht's zu ihrem Soul Sports Programm.

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