Die 5 häufigsten Ursachen für hormonelle Akne – und was du wirklich tun kannst

Episode von My SKNFOOD Club von Yasmin Poloczek · 26. Juni 2025 · 21 min

Du hast hormonelle Hautprobleme – und fragst dich, warum nichts dauerhaft hilft?

In dieser Folge decke ich die 5 häufigsten, aber oft übersehenen Ursachen für hormonelle Akne auf. Und du bekommst konkrete Impulse, wie du sie in deinem Alltag erkennst und ins Gleichgewicht bringst.

Du erfährst:

Warum deine Darmflora der Schlüssel zu gesunder Haut ist

Wie einseitige Ernährung und unerkannte Trigger deine Haut sabotieren

Welche Nährstoffmängel besonders häufig sind – trotz Supplementen!

Warum Stress & Überforderung dein hormonelles Gleichgewicht kippen

Wie Glaubenssätze & unbewusster Leistungsdruck dein Nervensystem blockieren

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, „eigentlich alles richtig zu machen“ – und trotzdem immer wieder unter Pickeln, Unreinheiten oder Zyklusproblemen leidest.

Am Ende der Folge teile ich außerdem, wie du im 1:1 Coaching mit mir in The Glow Code endlich tiefer gehen kannst: mit einem individuellen Haut- & Hormon-Fahrplan, der wirklich zu dir passt – für echte Heilung, spürbare Entlastung und mehr innere Sicherheit.

Hier ist der Link zum kostenlosen Erstgespräch oder direkt auf meiner Webseite.

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Danke, dass du hier bist,

Deine Yasmin

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