"Ich bin nicht genug" – Wie dieser Glaubenssatz deine Haut sabotiert

Episode von My SKNFOOD Club von Yasmin Poloczek · 29. Mai 2025 · 10 min

In dieser Solo-Folge von My SKNFOOD Club wird es tief – und transformierend.

Ich, Yasmin Poloczek, ganzheitliche Ernährungsberaterin & Hautexpertin, lade dich ein, hinter die Fassade deiner Hautprobleme zu blicken. Denn vielleicht ist es gar nicht deine Haut, die „nicht funktioniert“ – sondern ein innerer Glaubenssatz, der seit Jahren im Hintergrund dein Leben beeinflusst:

👉 „Ich bin nicht genug.“

Was passiert, wenn du diesen Gedanken täglich – oft unbewusst – mit dir herumträgst?

Wir schauen uns an:

Was genau Glaubenssätze sind – und wie sie entstehen

Warum der Satz „Ich bin nicht genug“ ein biologischer Stressfaktor ist

Wie sich Gedanken über dich selbst direkt auf Haut, Hormone und Energielevel auswirken

Was Psychoneuroimmunologie & Körpergedächtnis damit zu tun haben

Und wie du alte Überzeugungen liebevoll neu schreiben kannst

Du bekommst konkrete Impulse, wie du:

✨ deinen Selbstwert stärkst

✨ dein Nervensystem regulierst

✨ liebevoll neue Glaubenssätze etablierst

✨ deiner Haut durch innere Sicherheit echte Heilung ermöglichst

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

💬 „Ich funktioniere im Außen, aber innerlich kämpfe ich“

💬 „Ich tue alles für meine Haut – aber sie rebelliert trotzdem“

💬 „Ich will nicht noch eine Diät. Ich will mich endlich sicher fühlen – in mir.“

💛 Wenn du tiefer gehen willst:

Dann ist mein 1:1 Coaching The Glow Code dein sicherer Raum. Für Frauen, die endlich mit ihrem Körper arbeiten wollen – statt gegen ihn. Den Link zum kostenlosen Erstgespräch findest hier oder auf www.yasminpoloczek.com.

Du bist genug so wie du bist.,

deine Yasmin

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