Warum scheitern so viele Diäten? Von low carb, Intervallasten und co.

Episode von Abnehmen ist mehr als weniger essen von Lisa Marie Schlemm · 12. Februar 2025 · 20 min

In meinen Kennenlerngesprächen frage ich meine potentiellen Kunden nach ihren Diäterfahrung. Fast jede Person hat mindestens eine Antwort auf diese Frage. Alle, die mir gegenübersitzen, haben eins gemeinsam: Sie sind an den klassischen Diäten gescheitert.

Heute gehe ich auf verschiedene Diäten samt der Vor- und Nachteile ein. Ich werde folgende Diäten thematisieren:

low carb

Intervallfasten

FDH (Friss die Hälfte) und

Clean Eating

Am Ende verrate ich Dir auch, warum viele an den klassischen Diäten scheitern.

Vielen Dank fürs Zuhören, Deine Lisa

Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback.

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