Sommer, Sonne, Grillen & trotzdem abnehmen?
Episode von Abnehmen ist mehr als weniger essen von Lisa Marie Schlemm · 27. Mai 2026 · 18 min
Sommer bedeutet Grillabende, spontane Treffen, Urlaub, Eis und lange Abende mit Freunden oder Familie. Und genau das bringt für viele auch Unsicherheiten mit sich:
„Wie soll ich das alles genießen und trotzdem abnehmen?“
In dieser Folge spreche ich darüber, worauf es beim Grillen wirklich ankommt – nicht, um perfekt zu essen oder auf alles zu verzichten, sondern um bewusstere Entscheidungen zu treffen, ohne den Moment kaputt zu machen.
Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback.
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