Wie sich Monique trotz Vollzeitjob & Familie wieder auf Bildern leiden mag - Kundeninterview

Episode von Abnehmen ist mehr als weniger essen von Lisa Marie Schlemm · 30. September 2026 · 42 min

Monique ist 39, arbeitet Vollzeit im Marketing, ist verheiratet, hat einen Dackel und eine 3,5-jährige Tochter. Nach der Schwangerschaft hatte sie sich einfach verloren. Sie mochte keine Fotos mehr von sich anschauen, fühlte sich unwohl und wusste nicht, wie sie das ändern sollte, ohne auf die Dinge zu verzichten, die ihr wichtig sind. Denn Essen, gutes Essen, Genuss war für sie schon immer ein großes Thema.

Ein Jahr später sieht ihr Alltag anders aus. Sie hat nachhaltige Routinen aufgebaut, die zu ihrem Leben passen. Gutes Essen und Genuss sind geblieben. Und sie ist Mitglied in einem Fitnessstudio, etwas, das sie nie für möglich gehalten hätte.

In dieser Folge erzählt Monique, wie sich das Unwohlfühlen nach der Schwangerschaft angefühlt hat, warum es diesmal anders war als alle Versuche davor und was es bedeutet, Ergebnisse zu erzielen, ohne sich selbst aufzugeben.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einer Schwangerschaft oder einfach irgendwann im Alltag verloren hast und wieder zu dir selbst finden möchtest.

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