Wie man durch Ketose abnehmen, genesen und die Leistung steigern kann (mit Julia Tulipan)
Episode von Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski von Felix Olschewski (Urgeschmack) · 6. Mai 2024 · 30 min
Was ist Ketose? Wer braucht Ketose? Ist es sinnvoll, dauerhaft in Ketose zu leben? Wie steigt man am besten in die Ketose bzw ketogene Ernährung ein? Was sind die häufigsten Fehler oder Schwierigkeiten, die bei ketogener Ernährung geschehen? Was wären die ersten paar Gewohnheiten für den Einstieg in ketogene Ernährung? Über diese Fragen spreche ich mit Biologin, Ernährungswissenschaftlerin und Coach Julia Tulipan.
Julia Tulipan: https://juliatulipan.com/
"Der Weg" portofrei bei BOD: https://www.bod.de/buchshop/der-weg-felix-olschewski-9783758304323
"Der Weg" bei Amazon: https://amzn.to/47jJvom
Kostenlos: Der Urgeschmack-Newsletter (monatlich): https://urgeschmack.de/newsletter/
Weitere Episoden von „Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski“
- Welcher Körperfettanteil ist wirklich gesund? Zwischen Schwabbelbauch und Sixpack 29. September 2026
- Eine Pille gegen Pickel? Die echten Ursachen von Akne (Hormone, Ernährung, Haut) 31. August 2026
- Schlafstörungen: Lösungen für schwere Fälle (Insomnie, Progesteron, CBT-I, Binaural Beats) 29. Juli 2026
- Operieren oder nicht? Warum sich das Warten lohnen kann | Karpaltunnelsyndrom, Schulterschmerzen u.a. 29. Dezember 2025
- Zwischen Pflicht und Fantasie – Wie Erwartungen Entwicklung verhindern 28. Oktober 2025
- Kein Trigger: Über den Umgang mit unangenehmen Reizen | Mentale Gesundheit pflegen und erhalten 26. Mai 2025
- Selen: Mikrogramm mit kiloschwerer Wirkung | Schilddrüse, Immunsystem, Haut & Haare, Muskeln, Sperma 12. Mai 2025
- Fett durch Konflikte: Wie Streit und Stress krank und dick machen — und was du dagegen tun kannst 28. April 2025
- Vitamin B: Die Putzmittel des Körpers | Für Nerven, Augen und Gehirn, Blut, Mitochondrien und Energie, Haare, Haut und Nägel uvm. 14. April 2025
- Schilddrüse: Unterdiagnostizierte Probleme erkennen & verhindern, Leistung und Wohlbefinden steigern 31. März 2025
- Knackiger Bauch: Stehen die Hormone im Weg? Du hast die Kontrolle | Hormone und Fettabbau 17. März 2025
- Zink: Wichtig für Haare, Haut und Nägel, Immunsystem, Wachstum und mehr | Häufiger Nährstoffmangel 3. März 2025
- Langsamer Stoffwechsel: Gibt es das? Was ist die Lösung? | Basale Stoffwechselrate, Appetit & Hunger 17. Februar 2025
- Schwierigkeiten und Angst zu deinem Vorteil nutzen | Von der Komfortzone zum Leben deiner Träume 3. Februar 2025
- Negativen Stress vermeiden & meistern | Der Weg zur Gelassenheit 20. Januar 2025
Alle Episoden von Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski · Mehr Health Fitness-Podcasts