Durch Visualisierung Ziele besser erreichen: Abnehmen, Gesundheit, Erfolg
Episode von Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski von Felix Olschewski (Urgeschmack) · 20. Mai 2024 · 13 min
Was ist Visualisierung und wie erhöht sie die Chance auf Erfolg? Wie visualisiert man möglichst wirkungsvoll? Warum genügt positive Visualisierung nicht? Wie kann man die Wirkungskraft der Visualisierung verdoppeln? Warum verhilft Visualisierung mir nicht zu einem lustigeren Podcast?
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Timestamps:
0:08 Einleitung
1:18 Gewohnheit #6: Motiviere dich durch Visualisierung – aber richtig
4:17 Visualisiere dein Scheitern
6:08 Wie sollte bestmögliche Zielvisualisierung aussehen?
8:57 Warum funktioniert diese Methode der Visualisierung?
11:54 Zusammenfassung
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