Episode 15: Was sind eigentlich Barfußschuhe?

Episode von Training und Ernährung von Detlev von Glinski · 15. September 2022 · 14 min

Was sind eigentlich Barfußschuhe und sind sie für jeden zu empfehlen?

Spätestens nach erscheinen des Buches „Born to Run“ von  Christopher McDougall ist das Thema Barfußlaufen bzw Barfußschuhe in das allgemeine Interesse geraten.  Stellt doch der Autor die These auf, dass viele Erkrankungen des Fußes und Verletzungen des Läufers gerade auf unsere modernen, gut gedämpften und mit Stützen versehenen Schuhe zurückzuführen sind. Tatsächlich scheint die Zahl der Fußverletzungen mit der Entwicklung der modernen Laufschuhtechnik zu steigen.

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