#11 Vom Tiefpunkt zum Neubeginn: Resilienz im echten Leben – mit Tina Hötzendorfer

Episode von Soul Food für Körper und Geist - Der Koch mit Herz Podcast von Koch mit Herz · 27. Juni 2025 · 29 min

Was tun, wenn das Leben plötzlich alles auf den Kopf stellt?

In dieser berührenden und kraftvollen Folge spreche ich mit Tina Hötzendorfer – Künstlerin, Mutmacherin und Gründerin von Rollin’Art. Nach einem schweren Unfall lebt Tina mit einer Querschnittslähmung – und hat dennoch einen Weg gefunden, sich selbst und andere täglich neu zu inspirieren.

Wir sprechen über:

✨ den Moment, der alles verändert hat

✨ was Resilienz im echten Leben wirklich bedeutet

✨ wie Tina es geschafft hat, aus ihrer tiefsten Krise eine Mission zu machen

✨ warum ein starkes Mindset genauso wichtig ist wie körperliche Gesundheit

✨ welche Rolle Ernährung bei chronischen Entzündungen, Blaseninfekten und verlangsamter Verdauung spielt

✨ und warum Mut, Zuversicht und Selbstfürsorge so kraftvolle Werkzeuge sein können

Diese Folge macht Mut, berührt das Herz und erinnert uns daran, wie viel Kraft in uns steckt – auch (und gerade) dann, wenn wir glauben, nicht mehr weiterzuwissen.

🖼️ Mehr zu Tina & ihrer Arbeit findest du hier:

👉 www.rollinart.at

👉 Tinas Instagram

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Inhalte des Kurses:

✅ Was Entzündungen im Körper fördert – und wie du diese Lebensmittel vermeidest

✅ Welche Zutaten echte „Entzündungskiller“ sind – und warum sie so kraftvoll wirken

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