Was ist, wenn du schon längst genug bist?

Episode von Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge von Claudia Belinova · 27. August 2026 · 27 min

Wir sind oft unglaublich gut darin, unsere Tage danach zu bewerten, wie viel wir geschafft, erledigt und von unserer To-do-Liste gestrichen haben. Ein produktiver Tag fühlt sich gut an, während ein langsamer Tag schnell das Gefühl auslöst, wir hätten unsere Zeit verschwendet.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir unseren eigenen Wert so häufig mit Leistung verbinden und weshalb genau das dazu führen kann, dass für uns selbst am Ende des Tages kaum noch Zeit und Energie übrig bleiben.

Wir sprechen darüber,

Ich teile dabei auch persönliche Gedanken und lade dich zu einer Frage ein, die vielleicht ein bisschen unangenehm ist: Wenn du nichts mehr leisten müsstest, um wertvoll zu sein, was würdest du in deinem Alltag anders machen?

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Wenn dir die Folge gefallen hat, bewerte den Podcast und schreib mir in die Kommentare, was du dir mitnehmen konntest.

Von Herzen alles Liebe

Music by Leigh Robinson from Pixabay

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