Es muss nicht entweder - oder sein

Episode von Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge von Claudia Belinova · 12. Juni 2026 · 23 min

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Menschen dazu neigen, unser Leben künstlich kleiner zu machen, indem wir glauben, uns ständig entscheiden zu müssen. Zwischen Stärke und Verletzlichkeit, Leistung und Ruhe, Freude und Schmerz, Sicherheit und Unsicherheit.

Du erfährst:

– warum viele innere Konflikte aus einem Entweder-oder-Denken entstehen

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, dass mehrere Wahrheiten gleichzeitig existieren und du müde geworden bist, ständig entscheiden zu müssen, welche davon bleiben darf.

✨ Wenn du spürst, dass dich dieses Thema gerade begleitet und du dir einen Raum wünschst, in dem wir gemeinsam hinschauen, reflektieren und Zusammenhänge verstehen können, dann begleite ich dich gerne

https://risingphoenix.at

Lass eine Bewertung da und sag mir gerne, was du dir aus dieser Folge mitnehmen konntest. 😊

Von Herzen alles Liebe

Music by Leigh Robinson from Pixabay

Weitere Episoden von „Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge“

• Deine Muster sind nicht dein Feind 22. Oktober 2026
• Die Erschöpfte: Was wirklich hinter "Ich kann nicht mehr" steckt 15. Oktober 2026
• Die Angepasste: Warum die Bedürfnisse anderer so viel wichtiger sind als deine eigenen 8. Oktober 2026
• Die Funktionierende: Warum durchziehen sich irgendwann normal anfühlt 1. Oktober 2026
• Sit with it: Wenn Ablenkung leichter wäre als hinzuschauen 24. September 2026
• 700 Euro später: Was mein verlorener Schlüssel mir über innere Sicherheit beigebracht hat 17. September 2026
• Vielleicht musst du nicht wissen, wie alles zusammenpasst 10. September 2026
• Was ist, wenn du schon längst genug bist? 27. August 2026
• 5 Sätze, die ich mir selbst eingeredet habe, um mein ständiges Funktionieren zu rechtfertigen. 20. August 2026
• Gibt es wirklich Menschen, die sich keine Zeit für sich nehmen? 30. Juli 2026
• Du hast gerade keine Zeit für dich? Dann hör dir genau jetzt diese Minuten an 23. Juli 2026
• Du musst nicht alleine sein, um dir Zeit für dich zu nehmen 17. Juli 2026
• Was bedeutet eigentlich „Zeit für dich“? 10. Juli 2026
• Warum der nächste Urlaub dein Problem nicht lösen wird 25. Juni 2026
• Sommersonnenwende 2026 - Deine Einladung, deine eigene Fülle wieder zu sehen 18. Juni 2026

Alle Episoden von Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge · Mehr Health Fitness-Podcasts