Performance Coach der Top-Unternehmer: So holen sie das Maximum aus jedem Tag

Episode von Johannes Kliesch Podcast von Johannes Kliesch · 11. September 2026 · 1 h 01 min

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➤ Mein kostenloser Newsletter (Wöchentliches E-Commerce Insiderwissen): https://link-to.website/klapitalnewsletter-700 (Eigenwerbung)In dieser Folge spreche ich mit Davud Anil. Er hat Psychologie studiert und begleitet seit vier Jahren Unternehmer als Performance Coach. Wir starten direkt mit einer Frage, die wahrscheinlich viele betrifft: Warum trainieren wir uns am Laptop eigentlich ständig darauf, abgelenkt zu sein? Davud erklärt, was Fokus aus Sicht unseres Gehirns wirklich bedeutet und warum wir dabei oft komplett falsch denken.Danach gehen wir seine Serviettenstrategie durch. Die Idee dahinter: Deine wichtigsten Ziele und Prioritäten müssen auf eine einzige Serviette passen. Wir wenden das direkt auf meine Themen bei Snocks an und sprechen darüber, wie wir beide versuchen, in den Fokus zu kommen und abends auch wieder richtig abzuschalten. Gleichzeitig warnt Davud davor, das komplette Leben nur auf Produktivität und Effizienz auszurichten.Zum Ende wird das Gespräch sehr persönlich. Wir sprechen über Status, Anerkennung und darüber, wovor wir eigentlich am meisten Angst haben. Mein größtes Learning aus der Folge: Jeder kann erfolgreich sein, wenn er sich über einen längeren Zeitraum wirklich mit sich selbst beschäftigt und versteht, wie er funktioniert. Für mich war das definitiv einer der tiefsten Podcasts, die wir bisher aufgenommen haben.

➤ Hier findest du mehr von Davud: https://www.linkedin.com/in/davud-anil/

➤ Dieser Podcast wird gesponsert von AdressHero: https://link-to.website/addresshero-276 (Werbung)

➤ Dieser Podcast wird produziert von ONEFRAME Media: https://oneframemedia.de/

Themen:

00:00 Intro

01:28 Der größte Fehler von Gründern

04:29 Wann du dein Tagesziel festlegen solltest

06:05 Die Serviettenstrategie

11:06 Was passiert bei Ausnahmen?18:29 Wo meine Energie wirklich hingeht

21:37 Das Feierabendritual

25:45 Unsere Fokusrituale

31:09 Die Schattenseite von Effizienz

36:07 Oura Ring und Whoop: Fluch oder Segen

39:30 Wie du herausfindest, was dir Energie gibt

45:42 Status oder eigene Lebensvision

49:16 Unsere größten Ängste

56:18 So läuft das Coaching mit Davud ab

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