44. Einfache Tipps zur Stressbewältigung

Episode von gesund energievoll glücklich von Catrin Weinberger · 12. Oktober 2020 · 6 min

Ich erzähle Dir hier, was ich mache, wenn der  Stress doch nicht aufzuhalten war. Und wie ich mich und meinem Körper dann wieder in die Entspannung bringen kann.

4. Powervolle natürliche Mittel sind:

1. L-Theanine für die Nacht

2. Ashwagandha (Indischer Ginseng)

3. Vitamin B1 (Benfotiamin)

4. Magnesium

Viel Erfolg!

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