68. Bluthochdruck: Salz ist nicht alleine das Problem…

Episode von gesund energievoll glücklich von Catrin Weinberger · 4. Mai 2026 · 15 min

Bluthochdruck betrifft rund 20 Millionen Menschen in Deutschland – das sind etwa 36 % der Bevölkerung zwischen 30 und 79 Jahren.

Bei 90–95 % der Fälle ist die Ursache offiziell idiopathisch das

bedeutet also die Ursachen sind den Ärzten „unbekannt“!

Sie wissen nicht, warum der Blutdruck überhaupt zu hoch ist. Und trotzdem bekommt man immer die gleiche Empfehlung:

„Weniger Salz essen.“

Aber irgendwie hilft das scheinbar nicht wirklich…

Was wäre, wenn Salz nicht alles ist, was optimiert werden sollte, um den Blutdruck zu senken?

Hier die Links für dich:

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Und hier noch die von mir empfohlenen 4 Folgen für dich von meinem Podcast:

61 „Magnesium bringt nichts? Vielleicht nimmst du nicht das Richtige?“

19. „Kalium & Magnesium - das gute Gespann“

59. "Versteckte Vitamin D3 Mangel Symptome "

9. "Von schlapp zu energetisch & happy. DER NEUBEGINN - Low Carb / Keto"

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