70. Völlig unerwartete Warnsignale für Nährstoffmangel

Episode von gesund energievoll glücklich von Catrin Weinberger · 16. Mai 2026 · 13 min

Kennst du das, wenn dein Körper plötzlich Veränderungen zeigt, die du dir nicht richtig erklären kannst?

Du hast ständig kalte Hände.

Du wachst nachts mit Wadenkrämpfen auf.

Deine Haare werden dünner.

Deine Nägel verändern sich.

Oder du fühlst dich müde, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast.

Und irgendwann fragst du dich:

Was ist eigentlich los mit meinem Körper?

Genau darum geht es in dieser Folge. Denn dein Körper sendet dir jeden Tag kleine Hinweise. Nur haben wir oft verlernt, diese Hinweise richtig zu deuten.

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