69. Schwarzkümmelöl: Das Gold der Pharaonen gegen Entzündungen

Episode von gesund energievoll glücklich von Catrin Weinberger · 9. Mai 2026 · 11 min

Stell dir vor, ein einziger Teelöffel eines natürlichen Lebensmittels könnte Entzündungen stärker reduzieren als viele Medikamente.

Nein – es ist nicht Kurkuma.Nicht Ingwer.Und auch keine Blaubeeren.

Heute geht es um ein fast vergessenes Naturheilmittel mit erstaunlicher Wirkung.

Wenn du unter Entzündungen, Schmerzen oder Allergien leidest, könnte diese Folge vielleicht was für dich sein!

Empfehlung:

Beginne mit ½- 1 Teelöffel täglich

Steigere dann langsam auf 2 Teelöffel pro Tag

Anwendungsformen: als

Öl (kaltgepresst)

1 TL pro Tag (Kur: 3–6 Monate)

Kapseln (500 mg)

3× täglich 1–2 Kapseln vor dem Essen (Kur 3 Monate)

Tee

1 TL zerdrückte Samen mit heißem Wasser übergießen

2× täglich als Stärkungsmittel trinken

Äußerlich

Direkt auf schmerzende Gelenke auftragen z. B. Knie, Knöchel, Handgelenk

Auf die trockenen, entzündeten Hautstellen auftragen

In der Küche

Als Gewürz – sorgt für orientalischen Geschmack

Zur Inhalation

Du kannst mit Schwarzkümmelöl prima Inhalieren. Koche in einem Topf 2 Liter Wasser und mische 1-2 Esslöffel Schwarzkümmelöl hinein. Handtuch über dein Kopf und inhalieren.

So integrierst du es in deine Haarpflege:

1-2 TL direkt in die Kopfhaut einmassieren, mindestens 30 Minuten oder über Nacht einwirken lassen, dann mit Shampoo ausspülen.  Oder direkt ins Shampoo oder Conditioner geben: Ein paar Tropfen dazugeben und wie gewohnt verwenden.

E.B. Nature (Kleine Öl Manufaktur Heilbronn)

Schwarzkümmelöl ungefiltert 100 ml

https://www.ebnature.de/products/schwarzkuemmeloel-ungefiltert-kaltgepresst-aethiopisch?variant=48460946932053

Schwarzkümmelöl Kapseln 3 Monatskur

https://www.ebnature.de/products/schwarzkuemmeloel-kapseln

Schwarzkümmel als Gewürz für die Küche (in Gewürzmühle)

https://www.ebnature.de/products/schwarzkuemmel

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