77. Warum dein Stoffwechsel auf Sparflamme läuft und du dich müde, schwer & unkonzentriert fühlst

Episode von gesund energievoll glücklich von Catrin Weinberger · 6. Juli 2026 · 21 min

Kennst du das Gefühl, dass du zunimmstobwohl du weniger isst?

Du würdest gerne deinen Stoffwechselanregen und mehr Energie haben?

Die Nahrung gibt dir keine richtigeEnergie?

Dein Körper läuft einfach nicht mehrso rund wie früher?

Dann kann es sein, dass deinStoffwechsel damit was zu tun hat.

Was ist eigentlich der Stoffwechsel?

Warum ist er so wichtig für deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit?Und was kannst du im Alltag tun, um ihn wieder besser zu unterstützen?

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft fragst:

Warum bin ich ständig müde?

Warum fehlt mir die Kraft im Alltag?

Warum nehme ich leichter zu alsfrüher?

Warum habe ich nach dem Essen manchmalein Tief?

Warum bin ich geistig nicht mehr soklar?

Warum brauche ich morgens so lange, umin Gang zu kommen?

Warum fühle ich mich nach Stress oderBelastung so ausgelaugt?

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