76. Müde & Schlapp bei der Hitze? Könnte Salzmangel damit zu tun haben?

Episode von gesund energievoll glücklich von Catrin Weinberger · 30. Juni 2026 · 14 min

Ist dir im Moment auch so heiß?

Du schwitzt total und trinkst viel mehr Wasser und trotzdem fühlst du dich irgendwie schlapp, müde, kraftlos antrieblos bei dieser brütenden Hitze?

Du hast zu nichts mehr Lust?

Fühlst dich völlig platt nach dem Sport, körperlicher

Arbeit oder Gartenarbeit?

Hast ständig Appetit auf salzige Speisen?

Fühlst dich einfach müde?

Es könnte evtl. ein Salzmangel dahinter stecken. Wieso das sein kann, das erzähle ich dir jetzt.

Aus aktuellem Anlass, da wir in Deutschland gerade diese starke Hitze und Hitzewelle haben mache ich diese Folge für dich. Vielleicht hilft sie dir ja zu verstehen, wie wichtig dasSalz für dich sein kann.

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