#88 Schämst du dich dafür, dass du abnehmen willst?

Episode von Wunschgewicht Ü40 von Agnes Lasota · 21. September 2026 · 27 min

Du willst abnehmen und wieder in deine Lieblingsjeans passen. Und dann denkst du: Ist das nicht eigentlich total oberflächlich, wenn andere Menschen viel größere Probleme haben?

Oder du schämst dich nicht dafür, dass du abnehmen möchtest, sondern dafür, dass du es immer noch nicht geschafft hast. Schon wieder versucht. Schon wieder zugenommen. Und irgendwann fragst du dich: Warum bekomme ich das einfach nicht hin?

Ich kenne dieses Gefühl selbst.

In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich beim Familienbrunch plötzlich meinen Bruder angefahren habe und weshalb ich mich sogar dafür geschämt habe, meiner Freundin von meinen großen Businesszielen zu erzählen.

Denn hinter diesen Momenten steckt etwas, das unglaublich viel darüber verrät, wie wir über uns selbst denken.

Du erfährst, warum du dich für deinen Wunsch abzunehmen nicht rechtfertigen musst, was deine Scham mit deinen eigenen Glaubenssätzen zu tun hat und wie du beginnst, Gedanken über dich infrage zu stellen, die du vielleicht schon seit Jahren mit dir herumträgst.

Denn du darfst abnehmen wollen. Das macht dich nicht oberflächlich. Und du bist keine Versagerin, nur weil du dein Ziel bisher noch nicht erreicht hast.

Wenn du dich nicht länger für deinen Wunsch abzunehmen rechtfertigen möchtest, sondern endlich ein natürliches Essverhalten entwickeln und dein Wohlfühlgewicht ohne ständigen Kampf mit dir selbst erreichen möchtest, dann vereinbare gerne ein kostenloses Abnehm-Analysegespräch mit mir.

Deine Agnes

In meinem kostenfreien ⁠⁠⁠⁠LIVE-Abnehm-Workshop⁠⁠⁠⁠ zeige ich dir, wie du als ambitionierte Frau ü40 die letzten 5–7 kg dauerhaft verlierst, ohne Diäten, Kalorienzählen oder ständig ans Essen denken zu müssen.

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