Stress macht dick? Die Wahrheit über Cortisol & Bauchfett

Episode von Wechseljahre verstehen: Hormone, Symptome & Meditation | Balance Podcast mit Christina Matzke von Christina Matzke · 6. August 2025 · 14 min

Bauchfett durch Stress – Was hat das mit dem Hormon Cortisol zu tun? Wusstest du, dass chronischer Stress buchstäblich auf den Bauch schlagen kann? In dieser Folge spricht Christina über das Hormon Cortisol, das in stressigen Zeiten vermehrt ausgeschüttet wird – und welchen Einfluss es auf deinen Stoffwechsel, dein Bauchfett und deine Hormonbalance hat.

Der Balance Podcast begleitet Frauen ab 35 ganzheitlich durch Wechseljahre & Menopause – mit Fokus auf Hormone, Abnehmen, Schlaf und innere Balance.

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