Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte
von Psychologin (M.Sc.) Sabrina Moll · Health Fitness
Willkommen bei Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte – deinem Podcast für Psychologie, mentale Gesundheit & persönliche Entwicklung.
Hier findest du einen Rückzugsort für Herz, Kopf & echtes Leben – mit ehrlichen Impulsen, psychologisch fundiertem Wissen und einem sanften Blick auf dich selbst.
Ich bin Sabrina – Psychologin (M.Sc.), Mama und leidenschaftliche Kaffee-Latte-Liebhaberin – und lade dich ein, gemeinsam mit mir innezuhalten, aufzutanken und neue Wege zu entdecken.
Jeden Mittwoch geht es um das, was dich innerlich bewegt:
– Selbstwert & Selbstmitgefühl
– emotionale Selbstregulation & das Nervensystem
– Grenzen setzen & Achtsamkeit
– Heilung, Identität & psychische Gesundheit im Alltag
Wenn du Inspiration suchst, die unter die Oberfläche geht – und dich trotzdem leicht fühlen lässt: Du bist hier genau richtig.
Mach’s dir gemütlich und lass uns losgehen – mit ein bisschen Neugier, Leichtigkeit und einer Prise Humor – für ein erfülltes Leben, echte Verbindungen und das Vertrauen, dass du genau so, wie du bist, genug bist.
+++ Weitere Infos zu mir findest du hier: https://bio.site/sabrinamoll
oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_sabrinasarah.moll/
Schau gerne vorbei, ich freue mich auf dich!
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Episoden
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30. September 2026 · 14 min
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16. September 2026 · 15 min
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9. September 2026 · 13 min
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26. August 2026 · 19 min
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19. August 2026 · 9 min
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12. August 2026 · 25 min
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30. Juli 2026 · 23 min
Eigentlich ist gerade alles in Ordnung. Es gibt keinen Streit, keine Krise und keine schlechte Nachricht. Und trotzdem kannst du nicht richtig entspannen. Du wartest auf eine… - Narzisstische Eltern – warum du bis heute glaubst, nie genug zu sein.
23. Juli 2026 · 24 min
Egal, wie sehr du dich anstrengst, wie viel du leistest oder wie viel Anerkennung du bekommst – irgendwo in dir bleibt das Gefühl, dass es eigentlich noch nicht reicht. In dieser… - Warum du deinen Selbstwert nicht herdenken kannst – und was dein Nervensystem damit zu tun hat.
15. Juli 2026 · 9 min
Die meisten Menschen glauben, dass Selbstwert vor allem im Kopf entsteht. Dass wir nur genug verstehen, reflektieren oder an unseren Glaubenssätzen arbeiten müssen – und sich… - Im Gespräch mit Vanessa Salzberg I Körper und Psyche – warum wir beides gemeinsam betrachten sollten
8. Juli 2026 · 47 min
Heute gibt es eine ganz besondere Folge, denn ich habe zum ersten Mal eine Kollegin im Podcast zu Gast. Gemeinsam mit der Psychologin Vanessa Salzberg sprechen wir über die enge… - Eine kleine Auszeit für dein Nervensystem – Meditation „Getragen vom Meer“ 🌊☀️
1. Juli 2026 · 18 min
Bei gefühlt 40 Grad gibt es heute ausnahmsweise keinen psychologischen Input, sondern eine kleine Pause für dich und dein Nervensystem. Studien zeigen, dass unser Gehirn auf… - Dauerfunktionieren – du weißt längst, was du brauchst. Warum tust du es trotzdem nicht?
25. Juni 2026 · 13 min
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10. Juni 2026 · 13 min
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Wie viele Episoden hat „Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte“?
Aktuell sind 24 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte“?
Die neueste Episode „Wenn du gerade irgendwie müde vom Jahr bist – 4 kleine Dinge für dich“ erschien am 7. Oktober 2026.