100 Tage für echte Veränderung – „Pimp Up Your Life“

Episode von Performance Code mit Manuela Hartmann von Manuela Hartmann · 19. Mai 2026 · 6 min

In dieser Episode des Performance Code Podcasts geht es um mehr als nur Motivation – es geht um nachhaltige Veränderung. Die beliebten „100 Tage tägliche Begleitung“ starten erneut, diesmal mit einem gemeinsamen Live-Start für alle Teilnehmer.

Du erfährst, warum echte Routinen Zeit brauchen, weshalb Gesundheit weit mehr ist als Ernährung und Bewegung und wie mentale Stärke, Schlaf, Entspannung und Mindset zusammenwirken. Außerdem bekommst du Einblicke in die Inhalte des Programms: von Ernährung und Detox über Hormone bis hin zu persönlicher Entwicklung und gemeinsamer Motivation innerhalb der Gruppe.

Diese Folge richtet sich an Unternehmer, Führungskräfte und alle, die nicht länger nur funktionieren, sondern mit mehr Energie, Klarheit und innerer Stärke leben wollen.

Wenn du dich fragst, wie du in 100 Tagen körperlich, mental und strategisch auf ein neues Level kommen kannst, dann ist diese Episode dein perfekter Einstieg.

https://manuelahartmann.com/pyl100

Weitere Episoden von „Performance Code mit Manuela Hartmann“

Alle Episoden von Performance Code mit Manuela Hartmann · Mehr Health Fitness-Podcasts