Trockene Haut & Hautprobleme – Warum die Ursache von innen kommt

Episode von Performance Code mit Manuela Hartmann von Manuela Hartmann · 8. September 2026 · 6 min

Cremes und Lotionen bekämpfen meist nur oberflächliche Symptome. In dieser Folge wird erklärt, warum die Haut als Spiegel der inneren Gesundheit fungiert und wie Darm, Leber, Stress sowie gezielte Nährstoffe für ein dauerhaft gesundes Hautbild sorgen.

Die Haut als Spiegel: Warum Stress, hormonelle Dysbalancen und Entzündungen nach außen treten.

Die Darm-Leber-Achse: Wie Darmgesundheit und Entgiftungsprozesse das Hautbild maßgeblich steuern.

Reine Pflege von außen: Warum natürliche Öle oft die bessere Alternative zu chemischen Pflegeprodukten sind.

Bausteine von innen: Die Bedeutung von ausreichender Flüssigkeitszufuhr, Schüßler-Salzen, Vitamin C und Vitamin A.

https://manuelahartmann.com/pyl100

https://www.hartmann-nackenheim.de/

Weitere Episoden von „Performance Code mit Manuela Hartmann“

Alle Episoden von Performance Code mit Manuela Hartmann · Mehr Health Fitness-Podcasts