Warum wir endlich darüber reden müssen: Frauen ab 40, Hormone & das Gefühl, nicht mehr wie früher zu funktionieren

Episode von Hosen runter, Mädels! Der Podcast über Wechseljahre, Hormone, Körper und das Leben ab 40 🫶 von Silke · 25. Mai 2026 · 5 min

Schlaflosigkeit, Brain Fog, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Gereiztheit oder das Gefühl, sich selbst plötzlich neu finden zu müssen. Kommt euch das bekannt vor? In dieser Folge sprechen wir ehrlich, humorvoll und ohne Tabus darüber, was viele Frauen ab 40 plötzlich erleben und warum wir viel offener über Hormone, Perimenopause, mentale Belastung und die Veränderungen in unserem Körper sprechen sollten.

Außerdem geht es um:

Frauen ab 40 & hormonelle Veränderungen

Brain Fog & Vergesslichkeit

Müdigkeit und Schlafprobleme

Stimmungsschwankungen & Gereiztheit

Gewichtszunahme & Selbstbild

das Gefühl, nicht mehr „wie früher“ zu funktionieren

Selbstfindung in der Lebensmitte

warum so viele Frauen sich mit diesen Themen allein fühlen

Ehrlich, direkt, mit Humor und ohne Scham.

Habt ihr eigene Erfahrungen, Themenwünsche oder Fragen, die ich im Podcast ansprechen soll? Dann schreibt mir gerne an: [email protected]

Ich freue mich auf eure Nachrichten.

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