Brain Fog in den Wechseljahren: Warum fehlen mir plötzlich die einfachsten Wörter?

Episode von Hosen runter, Mädels! Der Podcast über Wechseljahre, Hormone, Körper und das Leben ab 40 🫶 von Silke · 13. Juli 2026 · 14 min

Brain Fog in den Wechseljahren - plötzlich fehlen dir die einfachsten Wörter, du liest eine Mail zweimal und weißt danach trotzdem nicht, was drinstand. Oder du gehst in einen Raum und hast keine Ahnung mehr, was du dort eigentlich wolltest.

Und fragst du dich: Was ist eigentlich mit meinem Kopf los?

Sind diese Wortfindungsstörungen und Konzentrationsprobleme einfach nur Stress? Werde ich tatsächlich vergesslicher? Oder können die Perimenopause und die Wechseljahre wirklich verändern, wie wir denken, uns konzentrieren und auf Dinge zugreifen, die wir eigentlich ganz genau wissen?

Denn genau hier wird es spannend! Was sich wie Vergesslichkeit anfühlt, muss nicht unbedingt das sein, wofür wir es halten.

In dieser Folge schauen wir genauer hin: Auf Brain Fog, diese verdammten Wortfindungsstörungen und auf eine Frage, die viele Frauen irgendwann heimlich beschäftigt:

Muss ich mir Sorgen machen?

Hast du Wünsche oder Anregungen für eine der nächsten Folgen oder möchtest, dass ich deine Geschichte erzähle? Dann schreib mir gerne an:

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