Stress lass nach! Was Dauerstress mit deinem Körper macht

Episode von Hosen runter, Mädels! Der Podcast über Wechseljahre, Hormone, Körper und das Leben ab 40 🫶 von Silke · 5. Oktober 2026 · 19 min

Du stehst unter Druck, funktionierst und bekommst trotzdem alles gewuppt. Aber was passiert dabei eigentlich in deinem Körper?

Warum Stress uns erstmal richtig pushen kann, was Adrenalin und Cortisol damit zu tun haben und warum Dauerstress irgendwann körperlich spürbar wird.

Und vor allem: Wie merkst du frühzeitig, dass es zu viel wird und was hilft wirklich, wieder runterzukommen?

🎧 Eine Folge über Stress, Körper und die Frage, warum wir vielleicht nicht immer noch mehr aushalten müssen.

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