48 Vom Hinterfragen der Welt und wie du dieses Wissen für dich nutzt, um in ein positiveres Leben zu starten
Episode von Gesünder Leben mit Manu von Manuela Baran · 8. Mai 2026 · 34 min
Anfang des Jahres war es wild bei mir.
Dinge, die ich für gegeben und "normal" gehalten habe, habe ich in Frage gestellt und hinterfragt.
"Wem kann ich jetzt noch glauben?" war wohl eine der häufigsten Fragen, die ich mir in dieser Zeit gestellt habe.
Das, was ich aber gemerkt habe: Wenn ich in diesem Modus des Hinterfragens bleibe, und vor allem nochmal mehr mit den Gefühlen, die dabei aufkommen, kann das auf kurz oder lang meiner Gesundheit und auch anderen Personen schaden.
In diesem Video nehme ich dich mit in meine Gedanken- und Gefühlswelt Anfang des Jahres und vor allem auch, wie ich es aus dem ständigen Hinterfragen und wütend, skeptisch und ängstlich zu sein herausgeschafft habe ohne die Dinge, die ich dabei gelernt habe wegzudrücken.
Ich gehe dabei auf ein konkretes Beispiel ein, das ich für mich schon viele Jahre bearbeitet habe - nämlich unser Gesundheitssystem zu hinterfragen und zeige dir, wie ich es geschafft habe, aus meiner Ohnmacht herauszukommen und dabei sogar noch Menschen zu inspirieren statt sie bedrängen zu wollen.
Viel Spaß beim Anschauen!
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#systeme #gesundheit #hinterfragen
(00:00:00) Wem kann ich jetzt noch trauen?
(00:07:08) Raus aus dem Strudel der Negativität
(00:10:18) Wie mich ein Digitaler Detox unterstützt hat
(00:12:33) Am Beispiel Gesundheitssystem erklärt
(00:24:32) Schritt für Schritt zurück ins Leben
Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor du die hier besprochenen Mittel, Wege und Lifestylechanges ausprobierst.
Musik: Summer Win by Make Music
Lizenz: #7968701
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