50 Innen sieht es anders aus - Von einem perfekten Leben mit einer gar nicht perfekten Angststörung
Episode von Gesünder Leben mit Manu von Manuela Baran · 22. Mai 2026 · 31 min
Und auf einmal war sie da - diese Angst, die nicht mehr weggehen wollte.
In dieser ganz persönlichen Folge berichte ich dir von einer Angst, die mich sehr lange Zeit begleitet hat und auch wie ich sie letztlich losgeworden bin.
Ich erzähle dir von einem Leben, das von außen betrachtet ganz normal und friedlich aussah, von innen aber die Hölle auf Erden war - getrieben von Angst, Panik, Zwängen und das Bedürfnis es verheimlichen zu müssen, weil ich einfach anders, ja nicht perfekt war.
Ich möchte dir mit diesem Video Mut machen, denn wir haben so viel Power unser Leben inklusive unserer Gefühle zu verändern!
Ich möchte dir aufzeigen, wie es mir möglich war, aus dieser Angstspirale letztlich rauszukommen. Von Psychologen - über eigene Experimente und den Versuchen alles selbst kontrollieren zu wollen - hinzu einem Leben, wie ich es jetzt führe: frei von dieser Angst.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Anschauen!
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#angst #zwang #gesundheit
(00:00:00) So begann alles
(00:09:51) Therapie als Lösung?
(00:12:17) Experimente auf eigene Faust
(00:21:34) Meine Learnings
Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor du die hier besprochenen Mittel, Wege und Lifestylechanges ausprobierst.
Musik: Summer Win by Make Music
Lizenz: #7968701
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