#125: Meditation bei Überforderung & Stress – Ich ruhe in mir

Episode von Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen von Gabriela Urban · 12. Januar 2025 · 17 min

bei sich selber ankommen

Fühlst du dich gerade etwas überfordert oder gestresst? Dann lade ich dich jetzt dazu ein, in dir selber zu ruhen.

Hallo, mein Name st Gabriela Urban vom Meditationsblog gabrielita.de und heute erwartet dich in meinem Podcast eine entspannende Meditation bei Überforderung und Stress. Diese geführte Meditation führt dich tief in dein Inneres. An deinen persönlichen Kraftort, an dem du dich mit deiner inneren Kraft verbinden kannst.

Du wirst spüren, dass du ganz viel Ruhe in dir trägst – egal, wie laut die Welt um dich herum schreit und brüllt. Und dass deine innere Ruhe dein Wegweiser durchs Leben ist.

Übrigens, hier findest du den kompletten TEXT MEINER MEDITATION – Ich ruhe in mir, sowie andere Meditationstexte aus meinem Podcast.

Und falls du dir noch Meditation gegen Überforderung und Stress wünscht, dann höre dir auch sehr gerne folgende Folgen an:

💖 Kurze Entspannung mit Autogenem Training ohne Musik

💚 Im Rhythmus der Stille

💖 Meditation innere Ruhe finden

Und nun wünsche ich dir ganz viel Freude mit meiner Meditation bei Überforderung & Stress „Ich ruhe in mir“ – und eine wohlige Entspannung, die du dir heute auf jeden Fall verdient hast.

Deine Gabriela von gabrielita.de

💚💖💚

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