#098: Meditation Ruhe und Gelassenheit – 7 Minuten (16. Tag)

Episode von Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen von Gabriela Urban · 20. Februar 2024 · 7 min

Meditations-Challenge

Willkommen zur Meditation Ruhe und Gelassenheit! Wie schön, dass du dir wieder die Zeit schenkst, um gemeinsam mit mir zu meditieren. Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog gabrielita.de – und ich begrüße dich ganz herzlich zum 16. Tag deiner Meditations-Challenge (– hier findest du meine komplette 30 Tage Meditation-Challenge). Heute erwartet dich diese wohltuende Meditation Ruhe und Gelassenheit. Übrigens, falls du Meditationen ohne Musik bevorzugst, dann kannst du hier die kurze Meditation Ruhe und Gelassenheit OHNE MUSIK runterladen.

Nimm für diese Meditation Ruhe und Gelassenheit eine gemütliche, stabile Sitzposition ein und schließe sanft deine Augen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation kurz aus meiner Meditation Challenge deutsch – und natürlich auch mit meinem Podcast.

Deine Gabriela von gabrielita.de

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Und wenn du wissen möchtest, was ich hauptberuflich mache 👩‍💻, dann schau dich gerne auf meiner Gabriela Urban Homepage um.

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