#097: Meditation gegen Erschöpfung – 7 Minuten (15. Tag)

Episode von Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen von Gabriela Urban · 19. Februar 2024 · 7 min

Meditations-Challenge

Willkommen zur Meditation gegen Erschöpfung! Ich begrüße dich ganz herzlich zum 15. Tag deiner Meditations-Challenge (hier findest du meine 👉🏻 komplette Meditation-Challenge 30 Tage meditieren). Heute ist Halbzeit – und du kannst so stolz auf dich sein, dass du es bis hierhin geschafft – und das Meditieren zu deiner täglichen Routine etabliert hast. Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog gabrielita.de – und heute erwartet dich eine Meditation gegen Erschöpfung.

Nimm für diese Meditation gegen Erschöpfung eine gemütliche, stabile Sitzposition ein und schließe sanft deine Augen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation kurz aus meiner Meditation Challenge deutsch – und natürlich auch mit meinem Podcast.

Deine Gabriela von gabrielita.de

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Und wenn du wissen möchtest, was ich hauptberuflich mache 👩‍💻, dann schau dich gerne auf meiner Gabriela Urban Homepage um.

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