Familie & alte Rollen – warum dich Weihnachten zurück in Muster bringt, von denen du dachtest, du wärst längst raus

Episode von Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl von Cornelia Fiechtl · 18. Dezember 2025 · 29 min

Kennst du dieses Gefühl, dass du bei deiner Familie plötzlich eine Version von dir wirst, die du gar nicht mehr bist?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weihnachten dich emotional so stark trifft – und warum alte Rollen, Erwartungen und Kommentare dein Essverhalten beeinflussen können.

Wir schauen tief hinein in die Familienpsychologie, in Körperreaktionen und innere Muster, die sich auch im Erwachsenenalter noch zeigen.

Und du bekommst konkrete Impulse, um in dieser Zeit mehr bei dir zu bleiben.

Du bist nicht zurückgefallen. Du bist dabei, dich neu auszurichten.

Instagram: @cornelia_fiechtl

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Über den Podcast

Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische…

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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