Magnesium-Infusion im Selbstversuch: Durchblutung auf Knopfdruck?

Episode von CoreCheck Podcast von CoreCheck Podcast · 29. August 2026 · 29 min

Rolf bekommt live im Studio eine Magnesium-Infusion — und beschreibt in Echtzeit, wie die Hitzewelle vom Herzen bis in die Fingerspitzen wandert. Vorher zeigt er die Atemtechnik, die er die «Viagra-Atmung» nennt: Brummen, das in den Nasennebenhöhlen Stickstoffmonoxid freisetzt und die Blutgefässe öffnet.

Christian Burghardt (Facharzt für Allgemeinmedizin) und Rolf Duda alias Peakwolf (Neuroregulationsexperte) nehmen euch mit durch das Thema Durchblutung: Warum die kleinsten Blutgefässe (Arteriolen) die wichtigsten sind, was CO2 und NO damit zu tun haben — und wie eine wenig bekannte Therapie funktioniert.

⚠️ Wichtig: Die gezeigte Infusion ist eine ärztliche Massnahme mit möglichen Nebenwirkungen. Nicht nachmachen — sie gehört ausschliesslich in die Hände von Ärzten und ausgebildeten Therapeuten.

Kapitel:

00:00 Cold Open: «Was habe ich denn gerade gemacht?»

0:35 Heute: Durchblutung, Blutgefässe und unbekannte Therapien

1:00 Warum atmen wir? Sauerstoff-Taxis im Körper

2:20 CO2 & NO: die zwei Gase, die deine Gefässe öffnen

3:40 Von der Autobahn zur Einbahnstrasse: der Weg des Sauerstoffs

6:00 Ist Sauerstoff ein Oxidant — oder ein «Basenstoff»?

7:00 Die vergessenen Arteriolen: Milliarden kleinster Gefässe

8:40 Der Bohr-Effekt: warum CO2 kein Abfallprodukt ist

9:40 Puls und Atmung: was dein Puls wirklich anzeigt

10:45 Die Brumm-Atmung Schritt für Schritt

12:00 Therapie für Fortgeschrittene: die Magnesium-Infusion

14:30 Risiken, Schwefel-Unverträglichkeit und Sicherheits-Setup

17:30 Live: Rolf bekommt die Infusion

20:30 Die Wirkung in Echtzeit: Hitze von Herz bis Fingerspitze

22:30 Warum Wärme = Durchblutung (und was das Eisbad damit zu tun hat)

24:00 Einordnung: für wen so eine Therapie gedacht ist

27:15 CoreCheck: Die Takeaways — und die «Viagra-Atmung»

CoreCheck — Mythen & Wahrheit in der Gesundheitsbranche.

Alle Folgen: https://corecheck.ch

Transparenz: Christian Burghardt ist Gründer eines Supplementherstellers (MitoCare). CoreCheck ist ein Meinungs-Podcast und kein Ersatz für ärztliche Beratung.

#Durchblutung #CoreCheck #Magnesium #Atemtechnik #Gesundheit

Weitere Episoden von „CoreCheck Podcast“

Über den Podcast

CoreCheck – Mythen & Wahrheit Der Podcast, der genauer hinschaut. Was, wenn vieles, was im Mainstream über Gesundheit gesagt wird, einer kritischen Prüfung nicht standhält? Was, wenn Müdigkeit, Brain Fog oder anhaltende Erschöpfung mehr sind als eine Frage von Disziplin – nämlich Themen, die…

CoreCheck Podcast

Ähnliche Episoden

Alle Episoden von CoreCheck Podcast · Mehr Bildung-Podcasts