Fett und Faul - Warum wir zunehmen.

Episode von CoreCheck Podcast von CoreCheck Podcast · 17. Juli 2026 · 46 min

Warum nehmen Menschen überhaupt zu? Ist es wirklich nur zu viel Essen, zu wenig Disziplin und zu wenig Bewegung? Oder steckt viel mehr dahinter: Stress, Schlafmangel, Stoffwechsel, Hormone, Hungerregulation und ein Alltag, der den Körper dauerhaft gegen sich arbeiten lässt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gewichtszunahme oft kein reines Willensproblem ist, sondern ein Regulationsproblem. Rolf stellt die unbequemen Fragen, Christian ordnet medizinisch ein. Kein Schönreden, kein Beschämen, sondern ein echter CoreCheck auf eines der größten Gesundheitsthemen unserer Zeit.

Weitere Episoden von „CoreCheck Podcast“

• Die beste Runde seines Lebens — und er merkte nichts davon 6. November 2026
• Erst geht die Firma, dann der Partner, dann die Freunde 30. Oktober 2026
• Angst vor dem Tod? In Wahrheit hast du Angst vor etwas anderem 23. Oktober 2026
• Ständig müde und keiner findet was? Die 3 Stufen bis ME/CFS 16. Oktober 2026
• Champagner-Vergiftung: Was Alkohol anrichtet — und was gegen den Kater hilft 10. Oktober 2026
• Wasserstoffwasser: Hype oder Gamechanger? Selbstversuch mit H2-Infusion 11. September 2026
• Du wirst verarscht: Studien, Schlagzeilen und Experten im Check 4. September 2026
• Magnesium-Infusion im Selbstversuch: Durchblutung auf Knopfdruck? 29. August 2026
• Supplements: sinnvoll oder für die Mülltonne? 21. August 2026
• Felix Magath: Sind wir zu weich geworden? 19. August 2026
• Dein Schlaf ist schlechter, als du denkst! 24. Juli 2026
• Ozempic & Co.: Revolution beim Abnehmen oder riskanter Shortcut? 10. Juli 2026
• Dauerkrank: nie richtig gesund, nie klar krank 12. Juni 2026
• Longevity ehrlich: zwei Experten, zwei verschiedene Tage 5. Juni 2026
• Kenne dein Warum! 29. Mai 2026

Alle Episoden von CoreCheck Podcast · Mehr Bildung-Podcasts