#58: Neujahrsvorsatz für Glück, Gesundheit und Zufriedenheit – leicht und schnell umsetzbar!
Episode von Coffee or Tea – Psychologie mit Leichtigkeit von Ursula Maile · 22. Januar 2025 · 25 min
Heute möchte ich mich im Neujahrs-Podcast auf eine Sache ausrichten, die dir Spaß machen wird und ganz prima umzusetzen ist.
Ich habe dir eine Checkliste mit 4 Punkten mitgebracht, die du dafür nutzen kannst, um deinem Leben noch mehr Freude, Zufriedenheit und Qualität zu geben.
Es geht leicht und führt unmittelbar zu guten Ergebnissen. Und das ist wiederum eine sehr gute Grundlage, um dich, aus einem Zustand innerer Stärke und Stabilität heraus, mit weiteren Veränderungen zu befassen, wenn du das denn möchtest.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Und wenn du Lust hast, dann schreibe mir:
Weitere Episoden von „Coffee or Tea – Psychologie mit Leichtigkeit“
- #73: Ein blaues Kleid in Venedig – und ein besonderer Moment ☀️ 12. August 2026
- #72: Von 0 auf 180 in drei Sekunden – Wohin mit meiner Wut?! 15. Juli 2026
- #71: Wenn sich Erwartungen nicht erfüllen – Was ich am Wochenende in Kijkduin lernen durfte 24. Juni 2026
- #70: Zwischen Schatten und Wirklichkeit – 4 Tipps für Ruhe, Klarheit und Gelassenheit 20. Mai 2026
- #69: Zwischen Vorzelt und Vergangenheit – Wie alte Stressmuster heute noch wirken 22. April 2026
- #68: Wie du Missverständnisse erkennen und Konflikte klären kannst 11. Dezember 2025
- #67: Wenn der Stress dich stresst – Ein wichtiger Tipp, um Ruhe zu finden im stürmischen Alltag 22. Oktober 2025
- #66: Wie dir deine positive Grundeinstellung hilft, deine "Inneren Antreiber" in Balance zu halten 24. September 2025
- #65: Zwischen Liebe, Last und Selbstfürsorge – stark bleiben in der Elternpflege 4. September 2025
- #64: Einfach mal glücklich sein! – Warum es oft leichter fällt, unglücklich zu sein 6. August 2025
- #63: "Hilfe, ich bin nicht gut genug!" Tipps für das Hochstapler/Imposter-Syndrom 2. Juli 2025
- #62: Wie gelingt es uns, die positive Grundhaltung bei Krisen und Konflikten zu bewahren? 18. Juni 2025
- #61: Glas halb voll – Warum eine positive Grundeinstellung DIE Superkraft im Leben ist 24. April 2025
- #60: Das Aufschieben in den Griff kriegen – mit Positiver Psychologie 26. März 2025
- #59: Wie die "Positive Psychologie" dein Leben bereichert 27. Februar 2025
Alle Episoden von Coffee or Tea – Psychologie mit Leichtigkeit · Mehr Bildung-Podcasts