#27 Ziele setzen und erreichen - Folge 3: Tschüss Aufschieberitis

Episode von Coffee or Tea – Psychologie mit Leichtigkeit von Ursula Maile · 25. August 2021 · 33 min

Heute erfährst du:

Was Menschen am Ende ihres Lebens am meisten bereuen.

Welche drei grundsätzlichen Ursachen es hat, wenn du Dinge aufschiebst.

Wie du dich diesen Ursachen bei dir selbst auf die Spur machst.

Warum dir ein Wenn-dann-Plan helfen kann.

Wann die 2-Minuten-Regel nützlich ist.

Und wie du mit kleinen Schritten neue Gewohnheiten aufbauen kannst.

Am Ende dieser Episode hast du eine Fülle an wertvollen praktischen Tipps, die dich dabei unterstützen, Dinge, die dir wichtig sind, nicht länger aufzuschieben.

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Herzlichst

Deine Ursula

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