Du bist nicht allein – Was Betrogene oft denken, aber nie aussprechen

Episode von Beziehungsweise Vera von Vera Matt · 25. November 2025 · 13 min

Du bist nicht allein – Was Betrogene oft denken, aber nie aussprechen

In dieser Episode geht Vera Matt darauf ein, welche Gedanken und Gefühle Menschen nach einem Vertrauensbruch in der Beziehung beschäftigen – besonders nach Untreue. Oft bleibt vieles unausgesprochen und Betroffene fühlen sich mit ihrer Situation allein. Vera Matt macht Mut und zeigt auf, dass typische Gedanken wie „War ich nicht gut genug?“, „Werde ich je wieder vertrauen?“, oder „Bin ich verrückt, wenn ich bleibe oder gehe?“ völlig normal sind.

Die Episode beleuchtet u.a.:

Warum die eigenen, quälenden Gedanken nach einem Betrug normal sind und was Studien dazu sagen

Empfehlung:

Die Folge ist für alle, die aktuell vom Betrug betroffen sind oder jemanden kennen, der damit kämpft.

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Ressourcen & Links aus der Folge:

Blogartikel:

Du bist nicht allein - 11 Dinge, die Betrogene oft denken (aber nie laut sagen)

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https://www.paartherapeut-in.de/blog/du-bist-nicht-allein-nach-betrug/

Erste-Hilfe.Paket für Betrogene

Wie rede ich mit meinem Partner, nachdem er mich betrogen hat?

Trennen oder Bleiben?

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Werte-Check für Deine Beziehung: Beziehung-Navi](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/beziehungs-navi/)*)

** das Freundinnen-Projekt**

Lügen von Wahrheit unterscheiden

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Bis zur nächsten Folge

Deine Vera

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