Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende
von Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin & Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende · Health Fitness
Du studierst Medizin und hast keine Lust mehr, dich dauer-angespannt und gestresst durch dein Studium zu zwingen? Dann bist du hier richtig! :) Ich bin Felicitas, Ärztin und Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende. In diesem Podcast nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du dein Medizinstudium endlich entspannter meisterst - trotz der ganzen Anforderungen. Ich teile mit dir die Dinge, die mir am meisten geholfen haben, um den ständigen inneren Stress und Druck endlich zu überwinden, mich von meinen gefühlt 1000 To-Dos zu befreien und endlich wieder mehr Zeit für mich zu haben - und für die Dinge, die mir wirklich Freude machen. Denn es ist möglich, nicht den ganzen Tag am Schreibtisch zu verbringen oder sich selbst permanent unter Druck zu setzen und trotzdem die Prüfungen gut zu meistern - auch für dich! <3 So schön, dass du hier dabei bist! Alles Liebe, Deine Felicitas.
Anti-Stress-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching
Bitte beachte, dass die Inhalte in meinem Podcast keine medizinische Beratung ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen bitte immer an einen Arzt vor Ort.
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Episoden
- Weniger Nervosität vor Prüfungen, mehr Pausen und trotzdem Bestnoten - Interview mit Klientin Lisa
1. April 2025 · 33 min
Jetzt bis 12.4.25 um 18 Uhr zum Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success” anmelden:😃 https://felicitassaal.com/stressless-success/… - Überfordert durch zu viele To-Dos auf einmal im Medizinstudium?!
29. April 2024 · 24 min
Jetzt bis 12.4.25 um 18 Uhr zum Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success” anmelden:😃 https://felicitassaal.com/stressless-success/… - Selbstzweifel im Medizinstudium loswerden
22. April 2024 · 25 min
Jetzt bis 12.4.25 um 18 Uhr zum Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success” anmelden:😃 https://felicitassaal.com/stressless-success/… - 8 Zeichen für ein erhöhtes Stresslevel im Medizinstudium
15. April 2024 · 36 min
Jetzt bis 12.4.25 um 18 Uhr zum Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success” anmelden:😃 https://felicitassaal.com/stressless-success/… - Das Medizinstudium ist total anstrengend? - So änderst du es!
26. Februar 2024 · 16 min
Jetzt bis 12.4.25 um 18 Uhr zum Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success” anmelden:😃 https://felicitassaal.com/stressless-success/ “Das Medizinstudium ist… - Weniger Zeit auf Social Media verschwenden
7. Februar 2024 · 15 min
Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Geht’s dir… - Wie Medizinstudierende sich selbst stressen
2. November 2023 · 28 min
Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Klar, sind… - Medizinische Doktorarbeit schreiben: So klappt’s! - Interview mit Dr. med. Desiree Schaumburg
30. August 2023 · 52 min
Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ “Neben dem… - Trotz Medizinstudium genug Zeit für Hobbies: Geht das?! - Interview mit Anna Sophie
21. Juli 2023 · 39 min
Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ "Wenn man… - Ängste vor Prüfungen im Medizinstudium lösen - so geht es NICHT!
16. Juni 2023 · 14 min
Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! ________________________________ Kennst du das auch, dass du schon beim Gedanken an… - Die Angst zu versagen
8. Juni 2023 · 21 min
Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! ________________________________ “Was, wenn ich nicht bestehe?” Wenn du solche oder… - Zweifel am Medizinstudium & Arztberuf
10. Mai 2023 · 29 min
Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ “Ist… - 4 Gründe, warum du es (noch) nicht schaffst, Lernen, Praktika und Prüfungen OHNE diese ständige innere Anspannung zu meistern!
17. April 2023 · 54 min
Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ In dieser… - “Nur, wenn du 8h am Schreibtisch warst, war es ein guter Lerntag!” - Wirklich?!
10. April 2023 · 14 min
Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Vielleicht… - 2 Tipps, wenn dir als Medizinstudentin alles zu viel wird
2. April 2023 · 22 min
Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Vielleicht… - Diese blöde innere Anspannung im Medizinstudium endlich loswerden: So funktioniert es NICHT!
27. März 2023 · 32 min
Zum Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium:😍 https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Du hast… - “Nach den Prüfungen wird alles besser!” - Wirklich?!
20. März 2023 · 26 min
Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”!… - Wie du dich als Ärztin trotz 24h-Diensten nicht kaputt arbeitest - Interview mit Dr. Christina Petersen
27. Februar 2023 · 54 min
E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/ Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für… - Bist du süchtig nach Stress? - Das kannst du dagegen tun!
31. Oktober 2022 · 12 min
Am 7. November startet wieder die Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende! :D Wenn du auch endlich… ✔️ morgens ohne zugeschnürte Kehle aufwachen und abends ohne dröhnenden… - Selbstgemachten Druck, Perfektionismus und Sucht nach Produktiv-Sein als Medizinstudent*in lösen
24. Oktober 2022 · 13 min
In dieser Folge teile ich mit einen essentiellen Step, um als Medizinstudent*in selbstgemachten Druck, Perfektionismus und die “Sucht” nach Produktiv-Sein zu lösen. Eine ultra… - Warum du es (noch) nicht schaffst, als Medizinstudent*in deine innere Anspannung loszuwerden
14. Oktober 2022 · 39 min
In diesem kostenfreien Live Training teile ich mega wertvollen Input mit dir und verrate dir die 3 Top Gründe, warum du es bisher noch nicht schaffst, Stressgefühle, Druck und… - Nicht belastbar genug für den Arztberuf?
27. September 2022 · 17 min
Machst du dir manchmal Sorgen, du könntest nicht belastbar genug für den Arztberuf sein? Dass du zu sensibel und emotional sein könntest, um im Gesundheitssystem zu bestehen?… - Wie du später als Ärztin beruflich deinen eigenen Weg findest, ohne dich kaputt zu arbeiten
16. September 2022 · 30 min
In dieser Podcastfolge teile ich ein Instagram-Live mit dir, in dem ich mit dir teile… - warum es möglich ist, als Ärztin eine gute Work-Life-Balance zu haben UND einen geilen… - Meditation für Medizinstudierende: Stress, Druck und Überforderungsgefühle lösen, egal wie viel gerade los ist
2. September 2022 · 17 min
In dieser folge teile ich eine Meditation aus dem MEDItation-Package komplett kostenlos mit dir! Stress, Anspannung, Druck und Überforderungsgefühle sanft zu lösen, egal wie viel… - Klausurenphasen im Medizinstudium stressfreier meistern
13. Juli 2022 · 37 min
Sichere dir jetzt das neue MEDItation-Package mit 7 wirkungsvollen Anti-Stress-Meditationen für die stressigsten Lebenslagen im Medizinstudium:… - 3 Faktoren, um morgens ohne Stein auf der Brust oder Knoten im Bauch aufzuwachen
9. April 2022 · 1 h 02 min
Melde dich jetzt zur Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende an: https://felicitassaal.com/anti-stress-mastery/ ___________ In diesem kostenloses Live Training für… - Mehr Freizeit und trotzdem gute Noten im Medizinstudium - wie soll das gehen?!
25. März 2022 · 44 min
Melde dich jetzt zur Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende an: https://felicitassaal.com/anti-stress-mastery/ In diesem kostenfreien Live-Training, das ich vor kurzem auf… - Ärztin-Sein kann auch anders gehen! - Interview mit Dr. Janna Scharfenberg
3. Februar 2022 · 40 min
Stressbewältigungs- und Berufungs-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ MEDItation-Package - Anti-Stress-Meditationen für Medizinstudierende:… - FREE Coaching-Impuls aus dem Gelassenheits-Booster für Medizinstudierende
17. Januar 2022 · 9 min
Der Gelassenheits-Booster für Medizinstudierende ist da! :D grenzensprengendes Online-Coaching-Programm für Medizinstudierende, die gerne innerlich entspannter bleiben möchten,… - Was bei den meisten Medizinstudierenden zu kurz kommt
22. Dezember 2021 · 19 min
Stressbewältigungs- & Mindset-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ MEDItation-Package - Anti-Stress-Meditationen für Medizinstudierende:… - Machst du mehr als nötig für die Uni?
26. November 2021 · 14 min
24-Tage-Advents-Special für Medizinstudierende mit täglichen Tipps & Coaching-Übungen, die dir helfen… die Weihnachtszeit entspannt zu genießen - ohne Angst und Panik, weil bald… - “Wie, du arbeitest nicht in der Klinik?!”
8. November 2021 · 19 min
Hier kannst du dich zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 anmelden: https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst… - Wichtigste Voraussetzung für weniger Stress - was dir an der Uni keiner erzählt!
21. Oktober 2021 · 35 min
Melde dich jetzt zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 an: https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst du: die… - Weniger für die Uni machen und gleichzeitig bessere Noten durch ein neues Mindset - Coaching-Klientin Anne erzählt
4. Oktober 2021 · 35 min
Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ MEDItation-Package - Anti-Stress-Meditationen für Medizinstudierende:… - Was sich die meisten Medizinstudierenden nicht trauen
27. September 2021 · 21 min
Shownotes: Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/… - Bereit für mehr Freizeit und Leichtigkeit im Medizinstudium?
14. September 2021 · 22 min
Wuhuu, es gibt große Neuigkeiten! Am 21.9.2021 startet “Es darf leicht sein”, das erste und einzige Gruppen-Coaching-Programm speziell für Medizinstudentinnen!… - Faulheit als Produktivitätsbooster im Medizinstudium
6. September 2021 · 23 min
Am 21.9. startet "Es darf leicht sein! - Das erste und einzige Gruppen-Coaching-Programm speziell für Medizinstudentinnen! Meld' dich jetzt an und sei dabei:… - “Note 1 ist nicht wichtig, um eine gute Ärztin zu werden” - Interview mit Dr. Franziska Rudolph
23. August 2021 · 53 min
Kostenloses Klarheitsgespräch und Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?… - Medizinstudium geht auch mit weniger Druck
9. August 2021 · 37 min
Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/… - Ständig nur am Hustlen? - Was du jetzt tun kannst!
26. Juli 2021 · 25 min
Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/…
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Die neueste Episode „Weniger Nervosität vor Prüfungen, mehr Pausen und trotzdem Bestnoten - Interview mit Klientin Lisa“ erschien am 1. April 2025.