Weniger Zeit auf Social Media verschwenden
Episode von Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende von Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin & Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende · 7. Februar 2024 · 15 min
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Geht’s dir auch so?
wenn du an deine tägliche Bildschirmzeit denkst, dann wird dir ganz mulmig…
Denn eigentlich willst du nicht so viel Zeit am Handy und mit sinnlosem Scrollen verbringen!
Aber manchmal fällt es einfach so schwer, das dann auch wirklich umzusetzen!
Wenn es dir auch so geht und du in Zukunft weniger Zeit mit sinnlosem Scrollen und WhatsApp-Aktualisieren verbringen willst, dann hör’ dir unbedingt diese Folge an!
In dieser Folge rüttle ich dich mal ein bisschen wach und teile mit dir…
wertvolle Impulse, um deine Zeit nicht mehr so mit dem ständigen Auf’s-Handy-Schauen zu vergeuden und nicht mehr jeden Abend nen dröhnenden Kopf von dem ganzen Input zu haben
welche Experimente ich gemacht habe, um viel seltener auf’s Handy zu schauen
wachrüttelnde Tipps, um deinen Social-Media-Konsum zu reduzieren und dich abends nach einem Lerntag endlich frischer und entspannter zu fühlen
wie du als Medizinstudent*in deinen Perfektionismus reduzieren kannst
Digital Detox-Programm für Medizinstudierende mit meinen genialen Tipps für weniger sinnloses Scrollen auf Social Media stattfindet, dann trag’ dich unbedingt unverbindlich in meinen Verteiler ein: https://felicitassaal.com/ebook/
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Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!❤️
Alles Liebe,
Deine Felicitas
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