Neue Kraft sammeln I 10 Min Meditation ADHS RESET

Episode von ADHS RESET - 10 Min Meditationen für einen ruhigen Kopf von Flora · 30. August 2026 · 10 min

Wenn dein Akku leer ist und selbst kleine Dinge gerade viel Energie kosten, musst du dich nicht noch stärker antreiben.

Diese 10-Minuten-Meditation begleitet dich durch ein Feld im ersten Licht des Morgens. Ein Reset für Momente, in denen du langsam wieder etwas Kraft sammeln möchtest – ohne Druck und ohne sofort wieder funktionieren zu müssen.

Du darfst klein anfangen.

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