Gegen Gedankenkarussell I 10 Min Meditation ADHS RESET

Episode von ADHS RESET - 10 Min Meditationen für einen ruhigen Kopf von Flora · 8. Juli 2026 · 11 min

Wenn dein Kopf von einem Gedanken zum nächsten springt und einfach nicht zur Ruhe kommt, ist diese Folge für dich.

In dieser 10-Minuten-Meditation begleitet dich ADHS Reset an einen ruhigen See. Gedanken dürfen kommen, bleiben und weiterziehen – ohne dass du sie lösen, sortieren oder festhalten musst.

Ein kurzer Reset für deinen Kopf bei ADHS, innerer Unruhe und Gedankenkarussell.

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