Folge 5: Frieden, der tiefer geht als der Verstand
Episode von Meditation und Meer von Meriç Bringmann · 15. Oktober 2025 · 5 min
Einstieg: Gefühle schwanken – mal oben, mal unten.
Botschaft: Es gibt einen Frieden, der nicht von Stimmungen abhängt, sondern dauerhaft trägt.
Beispiel: Momente, in denen man trotz Chaos ruhig bleibt.
Übung: Abends aufschreiben: „Wofür bin ich heute dankbar?“ – das lenkt den Geist zum Positiven.
Weitere Episoden von „Meditation und Meer“
- Folge 2: Du warst nicht meine erste Wahl 26. Oktober 2026
- Folge 1: Karma ohne Ausrede 22. Oktober 2026
- „Innerlich auf 180 – und was Vata damit zu tun hat" 12. Oktober 2026
- Worte wirken, aber nicht magisch 5. Oktober 2026
- Vielleicht war "Denk positiv" nicht ganz falsch 1. Oktober 2026
- Hochsensibel – und trotzdem stark 20. September 2026
- Der teuerste Fehler, den du jeden Morgen machst 17. September 2026
- Folge 5 – Die Sitzhaltung als Übung: Alles kommt zusammen 13. September 2026
- Folge 4 – Der Blick: Wohin du schaust, geht deine Aufmerksamkeit 7. September 2026
- Folge 3 – Der Atem: Warum dein Brustkorb mitentscheidet, wie du dich fühlst 30. August 2026
- Folge 2 – Die Wirbelsäule: Deine innere Achse 24. August 2026
- Folge 1 - Handy-Nacken 16. August 2026
- Gute Vorsätze bringen nichts – Gewohnheiten schon 13. August 2026
- Was Angst wirklich will 2. August 2026
- Dein roter Apfel ist gar nicht rot. Ehrlich. 26. Juli 2026
Alle Episoden von Meditation und Meer · Mehr Religion Spirituality-Podcasts