Dein roter Apfel ist gar nicht rot. Ehrlich.

Episode von Meditation und Meer von Meriç Bringmann · 26. Juli 2026 · 11 min

In dieser Folge nehmen wir eine handfeste Erkenntnis aus der Hirnforschung und schauen, was sie mit Meditation zu tun hat. Der Neurowissenschaftler David Eagleman beschreibt, wie dein Gehirn in völliger Dunkelheit und Stille sitzt und aus reinen elektrischen Signalen deine ganze bunte, laute, warme Welt zusammenbaut. Heißt: Wir sehen nicht die Wirklichkeit – wir sehen das Modell, das unser Gehirn von ihr macht.

Und dann kommt die eigentlich spannende Frage: Wenn meine Wirklichkeit ohnehin ein inneres Modell ist – wer stellt es dann ein? Genau hier treffen sich die Wissenschaft und die Meditationslehre von Paramhansa Yogananda, der den Geist einmal mit einem Radio verglichen hat: Es empfängt den Sender, auf den du es einstellst.

Zum Schluss gibt's eine kleine Ein-Minuten-Übung – nichts Esoterisches, nur du und dein Aufmerksamkeits-Regler.

🎧 Kein Vorwissen nötig. Nur Neugier.

Quellen: David Eagleman, „The Brain – Die Geschichte von dir" · Meditationsperspektive nach Paramhansa Yogananda

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