Hochsensibel – und trotzdem stark

Episode von Meditation und Meer von Meriç Bringmann · 20. September 2026 · 7 min

Kurzversion (für Vorschau / Feeds)Du kommst nach Hause und bist einfach nur leer – nicht müde, leer. Wenn du feinfühlig bist, kennst du das. In dieser Folge: 4 Dinge, die wirklich helfen, damit deine Sensibilität eine Gabe bleibt und dich nicht überrollt.

VollversionDu kommst von einer Feier, aus der vollen Bahn, von einem langen Tag mit Menschen – und fühlst dich wie ausgesteckt. Andere blühen in solchen Situationen auf, du brauchst danach erstmal Stille. Feinfühligkeit ist keine Schwäche, sondern eine Antenne. Die Frage ist nur, ob sie dich überrollt oder ob du sie richten kannst.

In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte von Swami Kriyananda, die den Kern trifft – und zeige dir vier Dinge, die feinfühligen Menschen wirklich helfen:

Geben statt aufsaugen

deine Ausstrahlung stärken

dich erden

deinen Geist oben halten

Inspiriert von den Lehren Paramhansa Yoganandas, bewusst in Alltagssprache übersetzt.

🎧 Wenn du das üben willst, komm vorbei: Ananda Köln City Center → www.anandakoeln.de▶️ Energie-Aufladeübungen (Video): https://www.youtube.com/watch?v=EYQW9djxa7I&t=1s

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