Folge 2: Hingabe – Loslassen statt Festhalten

Episode von Meditation und Meer von Meriç Bringmann · 31. August 2025 · 6 min

Einstieg: Wir halten oft an Sorgen oder Erwartungen fest.

Botschaft: Hingabe bedeutet, innerlich loszulassen – an Gott, das Leben oder etwas Größeres.

Beispiel: Wie es sich anfühlt, wenn man im Alltag mal nicht alles allein stemmen muss.

Übung: Heute bewusst eine Sache aus der Hand geben – und schauen, wie es sich anfühlt.

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